jak gif

zegarek kupilem 1,8kg wanili pierwszy raz i zobacze jak bedzie . jestesmy w podobnej sytuacji

mogles jeszcze napisac jaki masz wzrost hehe.. zeby cie pocieszyc to powiem Ci ze kumpel nie wiem czy na samym bialku czy nie ale mowil ze bialko przez rok i pozniej zaczol brac kreatyne, wazyl 55kg na wzrost 166cm cwiczy juz w lata wazy 70kg i gitarka ja waze 60kg na 169cm :'-( moj cel to 70kg jak to osiagne to swietnie i zobacze co dalej hehe

ja nie wiem jak mozna narzekac na smak ostrowii waniliowa z mlekiem smakuje super

Białkiem Ostrowii tylko sie uzupełnia dietę! Ja jak czytalem to odzywki powinny stanowic tylko 30 % max zapotrzebowania, reszta z diety

bo jest tak: wszyscy mowia ze smak ostrowi to tragedia-bo to prawda ale ma bardzo wyrazny aromat i wystarczy troche cukru aby smakowala jak firmowa odzywka w koncu producenci ostrowi mogli by wpasc na pomysl zeby sypnac troche cukru do bialka

A nie pomyslales o tym ze miesnie podczas brania kreatyny wchlaniaja wode i brzuch to jeden z twoich miesni i zwieksza obwod tak samo jak bic czy klata. Tylko oczywiscie jesli nie zuwazyles ze tłuszczyku ci zaleg wiecej niz wczesniej. To moje zdanie ale oczywiscie moge sie mylic

przy kreatynie masz wzrost beztłuszczowej masy ciała watroba moze chlonac wode i glikogen tak jak mięsnie, po cyklu bedzie płaski

Thx za odpowiedziNiestety obawiam się troche jakby więcej tłuszczyku przyszło ,a diete jak pisałem mam nie zmienioną,nie wiem zobacze po cyklu.

Powinno samo przejsc ale jak chcesz i nie pokoi cie to to mozesz isc do lekarza....tam urodziwa pani doktor dokladnie ci przebada pzdr

[...] tych co mieli te torbiele bo mam tez guzek nad lewym jadrem nie jest polaczony chyba z jadrem mam to od dawna takie niby miekkie ale czasem twarde. Czasem *****sko boli. Jak wygladaly u was te torbiele? jakie mieliscie objawy bo niechce isc do lekarza zeby jakis stary ***** mnie macaal po jajach ale tez troche po gaciach sram ze to moze byc rak?

omega 3 bedzie dziala wtedy gdy dostanie sie do komorek niestety ma tendencje do szybkiego spalnia - akurat odwrotnie niz potrzebujemy stad proba oszukania organizmu przez JEDNA porcja oraz do jak nabardziej kalorycznego posilku z weglowodanami i tluszczami

Biniu ,więc lepiej jak będę brał 3g epa/dha w 1 porcji niż w pięciu ? a za slabo uzasadnilem swoje zdanie ?

[...] o AWF pojęcia. To że np Twój kolega może być nierozgarnięty to jest mi bardzo przykro. Ale nie oceniaj na podstawie jednostki wszystkich. Do autora: Wszystko zależy od tego jaki kierunek obierzesz. Sam musisz zdecydować co będzie Ci przydatne w życiu. Jeśli chodzi o przygotowanie sprawnościowe to musisz sumiennie ocenić jak sprawny jesteś. [...]

Jak nie lubisz chudego z oliwą to nie musisz go jeść! Tłuszcze nasycone też powinny występować w diecie, a nie tylko sama oliwa. Możesz do chudego/półtłustego twarogu dodać troche jogurtu naturalnego (już będzie troche tłuszczu), posiekaj troche szczypioru, może jakaś rzodkiewka, liśc sałaty i odrazu lepiej wchodzi

moonblade dobrze mowi. ja tez tak wcinam, tylko czasem jak jest twarog taki suchy to dodaje mleka, robi sie papka, 3 razy lyzka machniesz i zjedzone

a ja biore kostke w reke i jjem jak batonika

kasz gryczna ? jak nie idzie przelknanc samej to stawiasz kolo siebie 1,5l wody bierzesz kasze do ust popijasz woda i lykasz Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-02-06 14:57:27

brzoskwinie w puszce !!!!!!!!!!!!!! TWAROG ZMIESZANY Z SYROPEM Z BRZOSKWIN I POKROJONYMI NA KAWALKI OWOCAMI WYMIESZANE JAK JOGURCIK ----- MNIAM !!! TYLKO TAK WCHODZI

zacytuję z linka: "Częściowe pęknięcie kości nosi nazwę złamania niekompletnego, natomiast w złamaniu kompletnym, całkowitym dwa złamane końce kości rozdzielają się." Jak widzisz pęknięcie, zwane też złamaniem niekompletnym, jest wtedy kiedy z jednej kości nie robią się dwie, a złamanie całkowite wtedy kiedy się robią i lekko się [...]

jak z marchewką w dupie, to imo dali by tylko wazelinę i rade by na sucho już nie wpychać se